Wie macht man Krafttraining ?

Für ALLE die sich im Fitnesssport bewegen sollte das primäre Ziel ein langsamer, natürlicher Kraftaufbau sein.

Wie wir dann den Trainingsplan mit euch gestalten hängt davon ab was ihr erreichen wollt!

Einfach FIT werden, FIT bleiben, Abnehmen, Eher Kraft, Eher Ausdauer,…

Keine Angst. Die Übungen zeigen wir euch. Wir begleiten euch auch bis wir der Meinung sind das es passt.

ALSO - RAUS AUS DER HÜTTE - MITGLIEDSBEITRAG BEZAHLEN - UND TRAINIEREN.