Es sind 4 Übungen zu absolvieren.
Die Anzahl der Wiederholungen aller 4 Übungen werden zusammengezählt.
Derjenige, der die meisten Wiederholungen schafft, gewinnt.

Die Übungen sind im Hinblick auf bestmögliche Kontrolle der richtigen Ausführung (Abfälschen, Schummeln,..) ausgewählt.

Vor dem Start wird eine Gewichtskontrolle durchgeführt. Das Gewicht wird auf 2,5kg auf- bzw. abgerundet (z.b. 81,2 kg wird auf 80 kg abgerundet und 81,3 kg wird auf 82,5 kg aufgerundet).

Die Durchführung des Kraft-Ausdauerbewerbs hängt von der Anzahl der Teilnehmer ab.

Zahlreiche Anmeldungen sowie Anregungen und Ideen werden gerne entgegengenommen!